主料:
王后全麦面粉，200克盐，
2克，
开水，
150克
辅料:
生菜适量低脂辣椒酱或者沙拉酱适量鸡胸肉适量低脂全麦鸡肉卷饼的做法步骤
1.材料备齐，水烧开！
2.王后全麦粉，盐混合后加入开水。
3.放入ACA厨师机中开始揉面。
4.揉到光滑即可，不用出膜！滚圆盖保鲜膜静置20分钟。
5.将面团分成4或者5份，滚圆备用
6.取面团擀成直径约20厘米的圆片。
7.学厨平底锅中不用放油，直接放上面片。
8.小火先加热2，3分钟，再翻面加热2分钟即可
9.出锅放凉备用。
10.取做好的全麦饼，涂适量低脂辣椒酱，或者你喜欢的其他酱料。
11.放1片生菜，鸡胸肉撕成条放在上面。
12.卷起定型，切段食用！
小窍门&温馨提示
万物皆可卷，各种酱料，火腿肠，金枪鱼等均可以！
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主食 西餐 夏季食谱 盐
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